الموضوع
:
تناول الزبيب
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-26-2024, 09:35 AM
اوسمتي
عضويتي
»
9
جيت فيذا
»
Jul 2020
آخر حضور
»
اليوم (12:14 AM)
مواضيعي
»
7593
آبدآعاتي
»
151,554
[
+
]
تقييمآتي
»
1300
الاعجابات المتلقاة
»
1943
الشكر المتلقاة
»
204
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
48 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مطلق ♔
التقييم
»
تناول الزبيب
تناول الزبيب
كشفت آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية،
أن
الزبيب
يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
وتنصح الخبيرة، بضرورة إضافة
الزبيب
إلى النظام الغذائي اليومي، حيث يكفي
تناول
25 غرام منه في اليوم، وفق(روسيا اليوم).
وتقول: "يحتوي
الزبيب
على مركبات الفلافونويد، التي لها خصائص مضادة للأكسدة، وتخفض مستوى الكوليسترول الضار وتحسن مرونة الأوعية الدموية وبذلك تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية".
وتشير الخبيرة إلى أن أنواع العنب الحمراء تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بالأنواع البيضاء، مضيفةً: "أضيفوا
الزبيب
إلى العصيدة والفطائر والسلطات للحصول على الألياف الغذائية والفيتامينات والطعم اللذيذ".
وتوضح أنه يمكن أن يسبب
تناول
كمية كبيرة من
الزبيب
الإسهال والغثيان وحتى التقيؤ، لذلك لا ينصح بتناول
الزبيب
الأسود مع المضادات الحيوية، لأنه يقلل كمية الدواء التي يمتصها الجسم.
الموضوع الأصلي:
تناول الزبيب
||
الكاتب:
الغالي
||
المصدر:
اسم منتداك
www.domin.com
كلمات البحث
العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات
المصدر:
منتديات ليالي قصيميه
jkh,g hg.fdf
زيارات الملف الشخصي :
661
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 107.53 يوميا
الغالي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الغالي
البحث عن كل مشاركات الغالي