11 فائدة مذهلة للعسل الأسود لصحة الحامل

1- الحفاظ على عظام الحامل:

يحتوي العسل الأسود على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وهو ما يجعله يحافظ على عظام الحامل ويجعلها قوية ويحميها من الهشاشة، فأثناء فترة الحمل تصاب المرأة بضعف في العظام، وذلك لأن الجنين يأخذ من الكالسيوم الموجود في جسمها.

2- الحفاظ على الأسنان:

يحافظ العسل الأسود على أسنان الحامل، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، كما يمد الجنين بالكالسيوم اللازم لتكوين عظامه وأسنانه.

3- علاج القولون:

يعمل العسل الأسود على تطهير القولون من السموم، فهو عنصرًا أساسيًا يدخل فى صنع بعض الأدوية لعلاج الالتهابات، والأدوية الخاصة بعلاج القولون.

4- الحفاظ على صحة الحامل:

كما ذكرنا من قبل، يحتوي العسل الأسود على العديد من العناصر الغذائية الهامة كالحديد والكالسيوم والفسفور والبروتينات والفيتامينات، كما أنه غني بالسعرات الحرارية العالية، وعند تناول المرأة الحامل للعسل الأسود فى هذه الفترة فإنه يساعدها في الحفاظ على صحتها.

5- يقوي المناعة:

يساعد العسل الأسود على تقوية المناعة لدى الحامل والجنين، وبالتالي يحميها هي وجنينها من الإصابة بالأمراض.

6- يساعد على النوم:

يكافح العسل الأسود القلق، وبالتالي يساعد على النوم باسترخاء أكثر، ولذلك ينصح بتناول ملعقتين من العسل قبل النوم مباشرًة.

7- يسهل عملية الولادة:

يحتوي العسل الأسود على مادة البروستاجلاندين، والتي تزيد من انقباضات الرحم وبالتالي يسهل الولادة كثيرًا.

8- يكافح الإمساك:

ينصح بتناول ملعقة من العسل الأسود قبل وجبة الإفطار بساعة على الأقل، وقبل وجبة العشاء بساعة أيضًا، حتى يمنع الإصابة بالإمساك.

9- يحمي من نزلات البرد:

ينصح بتناول العسل الأسود لأنه يحمي المرأة الحامل من الإصابة بنزلات البرد والسعال والغثيان.

10- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي:

يفضل مزج ملعقة من العسل الأسود على كوب من الزباي، حتى يساعد على التخلص من الحرقة التي تصيب المعدة فى فترة الحمل.

11- يغذي الحامل والجنين:

ينصح بتناول العسل الأسود يوميًا للمرأة الحامل، حتى يمدها هي والجنين بالكثير من العناصر الغذائية الهامة ويغذيهما، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح المعدنية، كما انه يقي المرأة من الإصابة بتسمم الحمل، لذا ينصح بتناوله خلال هذه الفترة.