اهيمة ارتداء الجوارب اثناء الشتاء

النوم ضروري بالتأكيد لعمل الجسم والدماغ. بينما يكون الجسم في حالة راحة أثناء الليل ، تعمل الأعضاء الداخلية جيدًا طوال الليل ، لذلك في اليوم التالي عندما تستيقظ ، يفكر عقلك بشكل أكثر وضوحًا.
وفقًا لتقرير موقع "boldsky" على الويب ، للحصول على نوم أفضل ، ارتدِ الجوارب ليلًا للحفاظ على دفء قدميك أثناء النوم ، مما يمنحك نومًا عميقًا. إذا كانت قدميك باردة ، ستضيق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم ، وبالتالي لن تحصل على ساعات نوم مستقرة.
دلاغ اطفال وأضاف التقرير أن ارتداء الجوارب ليلاً قد يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية ، ومن خلال دراسة أظهرت أن البالغين الذين يرتدون الجوارب في السرير ينامون بشكل أسرع وأفضل ، لأن درجة حرارة جسم الإنسان الداخلية تنخفض أثناء الليل ، لتصل إلى أدنى درجة حرارة في حوالي ساعة. 4 صباحًا
يساعد الحفاظ على القدمين دافئة على توسيع الأوعية الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الجلد ، حيث يبلغ متوسط درجة حرارة جسم الإنسان 37 درجة مئوية ، ولكن تختلف درجة الحرارة من درجة إلى درجتين خلال 24 ساعة ، وبالتالي درجة حرارة الجسم الأساسية للإنسان متأثر. ما هو نظامها اليومي الذي يساعد في تحديد أنماط نوم الجسم من النوم ليلاً إلى الاستيقاظ في الصباح.
خلال النهار ، ترتفع درجة حرارة الجسم ببطء ، وتبلغ ذروتها في وقت متأخر من بعد الظهر عندما يشعر الناس بالاستيقاظ ، ثم تنخفض درجة حرارة الجسم أثناء الليل ، مما يجعل الشخص يشعر بالنعاس.
جوارب حيوانات عند النوم تنخفض درجة حرارة الجسم بمقدار 1 إلى 2 درجة ، مما يشير إلى أن الجسم بدأ في الحفاظ على الطاقة لوظائف الجسم الأخرى ، لذا فإن النوم بالجوارب يساعد في تنظيم دورة درجة الحرارة.
فوائد أخرى لارتداء الجوارب في الليل
1. يعزز الدورة الدموية: ارتداء الجوارب القطنية ليلاً يحسن الدورة الدموية في الساقين عن طريق تدفئة قدميك.
2. يمنع الالتهاب عند النساء في سن اليأس: ارتداء الجوارب في الليل سيخفض درجة حرارة الجسم الأساسية ويبرد جسمك ، وبالتالي يسبب المزيد من الالتهابات.
3. يقلل من أعراض نزلات البرد للأطراف: وهو مرض يسمى رينود ، ومن أعراضه برودة شديدة في اليدين والقدمين. وهو مرض يصيب الأوعية الدموية في الجلد ويقلل من تدفق الدم إلى اليدين والقدمين.
في اطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات ونصائح طبية يقدم اليوم السابع خدمة للتعرف على اسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة حتى يتمكن كل مريض من تحديد المناسب.
العملية والسعر المناسب كما ننصح الطبيب المناسب له.

ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
شكرا لك ع جهودكك المميزه
يعطيك العافيه

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً يستحق الشكر والمتابعه
دامت روعه الطرح وجمال العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديرى

الله يعطيك العافية على الانتقاء الرائع والمميز
طرح في منتهى الابداع والرقي ،،
سلمت أناملك لجمال اختيارك وطرحك ’’
بانتظار جديدك القادم بشوق ،’